Banyak hal bisa dituangkan dalam sebuah lagu. Termasuk gagasan tentang kesehatan mental. Beberapa lagu tentang kesehatan mental bahkan menghadirkan pesan bahwa setiap orang memiliki prosesnya masing-masing.
Mendengarkan lagu bisa menjadi salah satu cara untuk menenangkan diri. Lirik menyentuh di dalamnya sering kali mewakilkan gambaran kesedihan atau kecemasan yang dialami pendengarnya.
7 Lagu Tentang Kesehatan Mental dari Indonesia maupun Barat
Butuh rekomendasi lagu tentang kesehatan mental? Simak saja daftar rekomendasinya di bawah ini. Temanya cukup beragam, ada yang berkaitan dengan penerimaan kelemahan diri hingga lagu untuk menemukan kekuatan.
1. Runtuh Karya Feby Putri dan Fiersa Besari
Perasaan lelah terkadang membuat seseorang memilih menyembunyikan kesedihannya di balik senyuman. Hal inilah yang tergambar dalam lagu Runtuh dari Feby Putri dan Fiersa Besari.
Liriknya menyentuh pengalaman orang yang berusaha terlihat kuat di tengah berbagai kesulitan. Meski sebenarnya setiap orang membutuhkan ruang untuk meluapkan perasaan dari dalam dirinya.
Lagu tentang mental health ini mengajak pendengarnya untuk menerima emosi yang sedang dirasakan. Menangis, merasa lelah, atau mengakui kesedihan merupakan bagian dari pengalaman manusia yang wajar.
2. Rehat Karya Kunto Aji
Meluangkan waktu untuk beristirahat sering kali terasa sulit. Terutama ketika berada di tengah tuntutan kehidupan yang terus berjalan. Lagu Rehat karya Kunto Aji hadir dengan pesan tentang pentingnya memberikan jeda bagi tubuh dan pikiran.
Pesan dalam lagu ini mengajak setiap pendengar untuk sejenak melepaskan beban dan menyadari kebutuhan dirinya sendiri. Lirik-lirik lagunya sangatlah relevan dengan kehidupan sehari-hari.
Pendengar yang sedang mencari rekomendasi lagu Indonesia tentang mental health, boleh mencoba mendengarkan lagu ini. Cocok untuk pendengar yang membutuhkan ruang untuk tenang.
2. Satu-Satu Karya Idgitaf
Menghadapi persoalan hidup sering kali membutuhkan proses yang panjang. Hal inilah yang tersirat pada lirik lagu Satu-Satu karya Idgitaf. Di dalamnya terdapat gambaran mengenai perjalanan seseorang dalam memahami pengalaman hidup.
Lagu yang menceritakan tentang kesehatan mental ini mengingatkan pendengar bahwa proses pemulihan dan pertumbuhan setiap orang memiliki waktunya masing-masing. Ketika masalah terasa menumpuk, cobalah untuk menghadapinya satu per satu.
Dari lagu ini, pendengar dapat belajar untuk lebih sabar terhadap dirinya sendiri. Proses bertumbuh tidak selalu berjalan mulus, tetapi setiap pengalaman mampu memberikan pelajaran berharga.
4. Jiwa yang Bersedih Karya Ghea Indrawari
Ada kalanya seseorang merasa lelah secara emosional. Perasaan inilah yang menjadi bagian dari lagu Jiwa yang Bersedih karya Ghea Indrawari. Lagu tersebut punya lirik dan vokal yang sangat menyentuh.
Cukup banyak pendengar yang menyukai lagu populer ini. Sebab, isinya mengajak pendengar untuk memberikan perhatian kepada dirinya sendiri. Terutama ketika merasa bersedih dan rapuh.
Bagi pendengar yang sedang melewati masa sulit, judul lagu tentang kesehatan mental ini dapat menjadi teman untuk merenung. Ingat bahwa memperlakukan diri dengan penuh kasih sayang merupakan hal yang penting.
5. Tenang Karya Yura Yunita
Ketika pikiran penuh dengan berbagai kekhawatiran, menemukan ketenangan bisa menjadi kebutuhan yang sangat berarti. Lagu ketenangan hati dan pikiran selanjutnya datang dari karya Yura Yunita.
Pendengar dapat memutarnya untuk menemani waktu istirahat atau momen refleksi. Sebab, lagu ini mengajak pendengar untuk berhenti sejenak dari hiruk-pikuk kehidupan dan memberikan perhatian pada keadaan batinnya.
6. Breathin Karya Ariana Grande
Menjalani aktivitas sehari-hari terkadang terasa lebih berat dari biasanya. Terutama bagi seseorang yang sedang menghadapi kecemasan. Lagu barat tentang kesehatan mental ini bisa pendengar putar jika sedang merasakan hal serupa.
Liriknya menggambarkan perjuangan menghadapi pikiran yang terasa penuh. Pesan untuk mengambil napas dan menghadapi keadaan secara bertahap juga tersirat dalam lagu Breathin Karya Ariana Grande ini.
7. In My Blood Karya Shawn Mendes
Pergulatan batin sangat terlihat dari lagu In My Blood milik penyanyi Shawn Mendes. Lagu ini menggambarkan seseorang yang merasa kewalahan, kesepian, dan kesulitan menghadapi tekanan hidup.
Melalui vokal yang kuat dan musik yang semakin intens, Shawn Mendes menyampaikan pesan tentang keberanian untuk bertahan di tengah masa sulit. Lagu ini dapat menjadi pengingat bahwa seseorang berhak meminta pertolongan ketika bebannya terasa berat.
0 Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama berbagi cerita tentang lagu ini!